A liposzómás C-vitamin

A C-vitamin 200 mg feletti dózisban csak részben szívódik fel, majd gyorsan kiürül. A liposzómás „hidrogél” formula 6,8-szorosára növeli a vér C-vitamin szintjét, és 24 órás hatást biztosít napi egyszeri adaggal.

Minden egyes új felfedezéssel a múlt tragikus hibái egyre nyilvánvalóbbá válnak.

A Life Extension® Magazine 2014. márciusi számában megjelent egy cikk a következő címmel:

„Amikor a technológia visszafelé halad”(1)

A cikkből kiderül, hogy a mellkaskompresszió már a héber írásokban is szerepel, de csak az 1950-es évek végén vált általánosan elfogadottá a kardiopulmonális újraélesztés és más eljárások.

Még égbekiáltóbb hibákat követtek el a skorbut gyógymódjának megtalálásában.

A skorbut annyira elterjedt volt, hogy a hajótulajdonosok minden hosszú út során 50%-os skorbut okozta halálozási arányt tételeztek fel a tengerészeiknél.(2)

A skorbut gyógymódját számos alkalommal bizonyították, de végül hiteltelenné vált olyan hibák miatt, mint a C-vitamin nélküli, forralt lime-lé használata.(2, 3)

Dr. Linus Paulingot – akit két Nobel-díjjal is kitüntettek – gyakran tartják minden idők egyik legnagyobb tudósának. Sok minden, amit ma a biokémia területén természetesnek veszünk, Dr. Pauling úttörő kutatásainak köszönhető.(4)

Dr. Paulingnak tulajdonítják a föld feletti atombombakísérletek leállítását is, mivel folyamatosan azon dolgozott, hogy felhívja a figyelmet a radioaktív csapadék veszélyeire.(5, 6)

Negyven évvel azután, hogy Dr. Pauling meggyőzte Oroszországot és az Egyesült Államokat a kísérletek leállításáról, az USA beismerte, hogy 15 000 amerikai halt meg az atombombákból származó sugárzás okozta rákban.(7) Az 1960-as évek elején az amerikai kormány még tagadta ezt a tényt, és börtönbe akarta záratni Paulingot a föld feletti nukleáris kísérletek betiltására tett erőfeszítéseiért.(6)

Linus Pauling utolsó küldetése az volt, hogy a skorbut kivédésén túlmutató C-vitamin előnyeit is feltárja.

Ebben a cikkben a C-vitamin leghatékonyabb felhasználási módjairól olvashat, amelyek közül néhány Linus Pauling évtizedekkel ezelőtti kutatásaiból származik.

Ha valaki nitrozamint tartalmazó feldolgozott élelmiszereket fogyaszt (hot dog, szalonna, sonka, kolbász), a C-vitamin segíthet semlegesíteni a gyomorban ezt a rákkeltő anyagot.(8, 9)

Azonban fontos, hogy az élelmiszerek és a magas C-vitamin-tartalmú étrend-kiegészítők fogyasztásával a vérben állandó C-vitamin-szintet tartsunk fenn.

A kihívást az jelenti, hogy a C-vitamin 200 mg feletti adagok esetében csak részben szívódik fel, majd gyorsan kiürül a szervezetből.

Egy tipikus C-vitamin-kiegészítő néhány órán át megemelkedett C-vitamin-vérszintet biztosít, amely aztán gyorsan visszaáll az alapszintre.

Ezt a problémát részben úgy lehet kiküszöbölni, ha a nap folyamán többször is szedünk C-vitamint, ami azonban a legtöbb embernek nehézséget jelent.

A C-vitamin felszívódása különböző dózisokban

1. ábra: Az alábbi grafikonon a piros vonal a vér (plazma) C-vitamin szintjének erőteljes emelkedését mutatja napi 200 mg-os adagolás esetén. A kék vonal a nagyobb C-vitamin-dózisok (400-2 500 mg) hatására bekövetkező további kisebb növekedést ábrázolja.(10)

200 mg C-vitamin bevitele esetén a C-vitamin 70-90%-a felszívódik, amint azt a plazmaszintek is mutatják.

A 200 mg-nál nagyobb adagoknál a felszívódó C-vitamin aránya csökken.

Ezért, bár a nagyobb dózisok (400-2 500 mg) magasabb C-vitamin-szintet eredményeznek, a felszívódás mértéke jelentősen csökken.

Egy új készítmény áthidalja ezt a problémát, ami azt eredményezi, hogy a vitamin nagyobb arányban szívódik fel, és egész nap magasabb és tartós szinten marad a szervezetben.

A magasabb dózisok csak részben hatásosak

Egyesek magasabb C-vitamin-dózisokat (1000-2 500 mg) szednek, amelyek valamivel hosszabb ideig tartó védelmet nyújtanak.

Ezek a magasabb dózisok azonban nem növelik ugyanolyan mértékben a C-vitamin vérszintjét, mint a kezdeti 200 mg-os adag.

A szervezet gyorsan felveszi a kezdeti 200 mg C-vitamint, majd részben a 200 mg feletti többletet egy részét. A maradék a beleken keresztül távozik, néha hasmenés formájában.

Egyesek magnéziummal és/vagy káliummal kombinált, nagy dózisú C-vitaminport használnak hashajtóként.

Az elsődleges cél azonban a véráramban és a sejtekben lévő magasabb és tartós C-vitamin-szint elérése.

Az 1. ábra azt mutatja, hogy a C-vitamin szintje meredeken emelkedik az első 200 mg bevitelénél, de a további 400-2 500 mg-os adagoknál csak kis mértékben nő.

A legtöbb állat maga állítja elő a C-vitamint – de mi nem!

A C-vitamin szükséglet annyira kritikus, hogy a legtöbb állatfaj képes a glükózt C-vitaminná alakítani.(11)

Az ember, a tengerimalac és a legtöbb főemlős azonban nem képes a C-vitamint saját maga előállítani(11) – azt táplálékból vagy étrend-kiegészítőkből kell biztosítani.

Ha megfigyeli a gorillákat vagy csimpánzokat a természetben vagy állatkertekben, feltűnhet, hogy gyakran esznek C-vitaminban gazdag gyümölcsöket/zöldségeket, így biztosítva a szervezet folyamatos C-vitamin-ellátását.

Ha a tengerimalacok eledele nem tartalmaz C-vitamint, skorbutban halnak meg, ugyanúgy, mint azok az emberek, akik súlyos C-vitaminhiányban szenvednek.

Mi az optimális C-vitamin adag?

A C-vitamint az 1920-as években fedezték fel, és eőször 1933-ban állították elő mesterségesen.(12)

Annak egyértelmű bizonyításáért, hogy a C-vitamin nélkülözhetetlen a szervezet számára, ítéltek oda Szent-Györgyi Albert magyar biokémikusnak 1937-ben az orvosi-élettani Nobel-díjat.(13)

Ez az áttörés véget vetett annak a vitának, hogy mi okozza a skorbutot, és hogyan lehet azt hatékonyan kezelni.

A skorbut kezelésére évszázadokon keresztül több száz kísérletet tettek. Kiderült, hogy a gyógymód a megfelelő mennyiségű C-vitamin, amely a legtöbb friss gyümölcsben és zöldségben megtalálható.

Tekintettel a C-vitamin egyéb hatásaira, heves viták folytak arról, hány mg C-vitaminra van szükség az ideális hatás eléréséhez.

Az amerikai kormány a C-vitamin ajánlott napi bevitelét 75-90 mg-ban határozta meg.(14) Bár ez a mennyiség megelőzi a skorbutot, közel sem elegendő ahhoz, hogy a C-vitamin egyéb életmentő hatásai érvényesüljenek.

A C-vitamin megőrzi a szervezet egészségét

A kollagén fontos alkotóeleme a csontoknak, az ereknek, az izmoknak, az ínszalagoknak, az ínaknak, a porcoknak, a hajnak, a körömnek és a bőrnek. Olyan, mint egy ragasztó, amely egyben tartja a szöveteket.(15)

A kollagén előállításához C-vitamin szükséges.(15) Fontos hangsúlyozni a „szükséges” szót, mert megfelelő mennyiségű C-vitamin nélkül a szervezetünk szó szerint szétesik.

A C-vitamin számos funkciót lát el, többek között támogatja az immunitást és elősegíti bizonyos agyi neurotranszmitterek képződését.(16,17)

De az egyszerűség kedvéért, ha megértjük, hogy a szervezetünk folyamatos megújulása (többek között) a C-vitamin segítségével történik, akkor nyilvánvalóvá válik, hogy mennyire fontos a vér C-vitamin szintjének fenntartása a nap folyamán.

Az Egyesült Államokban a rokkantság és a halálozás egyik vezető oka a szív- és érrendszeri megbetegedések.(18)

A kollagénszintézis fokozásával és a nitrogén-oxid-termelés támogatásával a C-vitamin védelmet nyújt és javítja az erek belső sejtburkának, az endotéliumnak a működését.(19) Az endotélium a felelős azért, hogy megfelelő legyen az erek tágulása és összehúzódása, megvédi a szöveteket a mérgező anyagoktól, szabályozza a gyulladást és a véralvadási folyamatokat. Az endothel helytelen működése szív- és érrendszeri betegségeket okoz.

Ha megnézzük az öregedéssel járó szinte valamennyi egészségügyi problémát; legyen szó fogvesztésről, csontritkulásról, érelmeszesedésről, a szervek károsodásáról, a C-vitamin kritikus szerepet játszik az életünket fenntartó biokémiai egyensúlyban.(20-24)

Jelentősen magasabb C-vitamin-vérszint

2. ábra: Egy új „hidrogél” liposzómás formula napi egyszeri adagolás mellett megnövelt C-vitamin-szintet eredményez a vérben. Csökkenti a magasabb adagok szükségességét, amelyek egyeseknél gyomor-bélrendszeri zavarokat okoznak. Az alábbi ábra azt mutatja, hogy a C-vitamin-vérszint közel hétszeresére emelkedett az új „hidrogél” formula hatására a hagyományos C-vitaminhoz képest.(28)

3. ábra: Ha megnézzük a C-vitamin felezési idejét, napi egy kapszula liposzómás C-vitamin szedése jelentősen magasabb C-vitamin-szintet eredményez, amely 24 órán keresztül fennmarad. Az ábra a liposzómás „hidrogél” C-vitamint hasonlítja össze a hagyományos C-vitaminnal.

A modern kori kutatás hibák

Az 1950-es években közzétett kutatás kimutatta, hogy napi háromszor 500 mg C-vitamin szedése mindössze két-hat hónap alatt csökkentette a koszorúér-betegséggel járó plakkok számát az érelmeszesedésben szenvedő alanyok 60%-ánál.(27)

A legújabb eredmények olyan konkrét folyamatokat azonosítottak, amelyek révén a C-vitamin javítja az érrendszer egészségét.(26)

A napi egyszeri dózisú C-vitamin-kiegészítőket alkalmazó vizsgálatok azonban nem mindig eredményezték a szívroham kockázatának csökkenését.

Ennek egyik nyilvánvaló oka az, hogy több mint 17 olyan kockázati tényező van, amelyek az artériák eltömődését okozzák a természetes öregedés során. Irracionális elvárás, hogy a C-vitamin önmagában megelőzze a stroke-ot és a szívrohamot.

A másik ok, amiért a C-vitamin nem mutatott jelentősebb eredményeket, az az, hogy a napi egyszeri bevitel kevés védelmet nyújt. A C-vitamin bevétele után néhány órán belül annak szintje visszaáll arra az értékre, ahol a táplálékkiegészítő szedése előtt volt.

Eddig az egyetlen módja a folyamatos C-vitamin-vérszint elérésének az volt, hogy éjjel-nappal táplálékkal vagy étrend-kiegészítő formájában kellett bevinni, ami a legtöbb ember számára gyakorlatilag kivitelezhetetlen.

Hogy ezt érzékeltessük, a legtöbb emlős a nap 24 órájában belsőleg állítja elő a C-vitamint. Az ember egyáltalán nem termel C-vitamint.

A C-vitamin egyéb előnyeit feltáró kutatások során elkövetett legnagyobb hiba az, hogy csak napi egyszer vagy kétszer adagolják. Ez azt jelenti, hogy a szervezet az optimálisnál alacsonyabb C-vitamin-szinttel rendelkezik éjszaka és a nap nagy részében.

Egy praktikus megoldás

Sokan naponta többször is szednek táplálékkiegészítőket, ezáltal a szervezetük egyenletesebben jut C-vitaminhoz, szemben azokkal, akik csak naponta egyszer vesznek be multivitamint.

A Life Extension® kutatói az elmúlt néhány évben olyan étrend-kiegészítőt kerestek, amely tartósan biztosítja a vér C-vitamin szintjét.

Ha megnézzük a 2. és 3. ábrát, az új liposzómás „hidrogél” formula nem csak a vér C-vitamin szintjét növelte 6,8-szorosára a hagyományos C-vitaminhoz képest, hanem hosszabb időn keresztül magasabb szintet is eredményezett.

Ennek az innovatív formulának a napi használata tartós és magasabb C-vitamin-szintet eredményez a vérben, biztosítva az egész napos/éjszakai védelmet.