A liposzómás C-vitamin
A C-vitamin 200 mg feletti dózisban csak részben szívódik fel, majd gyorsan kiürül. A liposzómás „hidrogél” formula 6,8-szorosára növeli a vér C-vitamin szintjét, és 24
A fekete tea rákellenes hatása
Klinikai elővizsgálatok kimutatták, hogy a fekete tea teaflavinjai gátolják a rák kialakulását és romlását. Megfigyelték, hogy a fekete teát nagyobb mennyiségben fogyasztók körében alacsonyabb a
Az L-theanin csökkenti a szorongást és enyhíti a stresszt
A stressz romboló hatással lehet az érzelmi és fizikai egészségre. A krónikus stressz növeli a szív- és érrendszeri kockázatot, csökkenti az immunrendszer működését, rontja a
A K2-vitamin hatása
A K1- és K2-vitaminok nélkülözhetetlenek az egészséges élethez. Míg a K1 fontos szerepet játszik a véralvadásban, addig a K2 elengedhetetlen a szív, a csontok, a
Napi 2-3 csésze kávé fogyasztása összefüggésbe hozható a szív egészségével és a hosszú élettartammal
A kutatók szerint a mérsékelt kávéfogyasztás (még a koffeinmentes kávé is) az egészséges életmód részének tekintendő. Kutatások szerint a szív egészségére és a halálozási arányra
Melatoninszint és benzodiazepinek
A gyakori benzodiazepinek egyetlen adagja is elnyomhatja a melatonin termelését, és egyéb egészségügyi problémákat okozhat. Az Egyesült Államokban több mint 30 millió felnőtt használ Xanax®,
Az asztma és az allergia kezelésére használt szteroidok kóros agyi elváltozásokhoz vezethetnek
A glükokortikoidok, amelyeket a gyulladás enyhítésére használnak asztmásoknál és más autoimmun betegségekben szenvedőknél, összefüggésbe hozhatók a fehérállomány csökkenésével, amely kulcsfontosságú a kognitív funkciók tekintetében. Egy
Mi történik, ha a Lyme-kór kezeletlen marad?
Láz, fejfájás, fáradtság, és a jellegzetes ovális alakú piros folt (a Lyme-folt), más néven erythema migrans, mind a Lyme-kórral összefüggő jelek. Ezeket a tüneteket figyelembe
Hatékony gyulladáscsökkentő élelmiszerek és étrend-kiegészítők
• A krónikus gyulladás gyakorlatilag minden betegség hátterében meghúzódik, beleértve a rákot, az elhízást és a különböző szívbetegségeket is. Az étrend jelentős szerepet játszik, mivel
A cink hatása, hiánya, túladagolása és forrásai
• A cink egy alapvető ásványi anyag, amely a testünk minden részében megtalálható, és ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, minden nap elegendő cinket kell bevinnünk táplálékkal
válogatás
címkék
_
Diabétesz
Felkapott
D-vitamin
Endometriózis
Alzheimer
Idegrendszer
Félelem
Ajánlott
Gyulladás
Depresszió
Bántalmazó kapcsolat
Antidepresszáns
Bántalmazás
Fájdalom
Benzodiazepinek
Alkohol
IBD
Életmód
Edzés
Autoimmun
Boldogság
Elhízás
Fogyás
Hasnyálmirigy
Háború
Fájdalomcsillapítók
Ibuprofen
CPTSD
Egészség
Dohányzás
Cukor
E-cigaretta
Alvás
Demencia
Hovatartozás
Fitness
IBS
Elvonűsi tünetek
K2
Covid-19
Hosszú covid
Boldogtalanság
Antibiotikum
Agy
Cukorbetegség