Az L-theanin csökkenti a szorongást és enyhíti a stresszt
A stressz romboló hatással lehet az érzelmi és fizikai egészségre. A krónikus stressz növeli a szív- és érrendszeri kockázatot, csökkenti az immunrendszer működését, rontja a
A K2-vitamin hatása
A K1- és K2-vitaminok nélkülözhetetlenek az egészséges élethez. Míg a K1 fontos szerepet játszik a véralvadásban, addig a K2 elengedhetetlen a szív, a csontok, a
Napi 2-3 csésze kávé fogyasztása összefüggésbe hozható a szív egészségével és a hosszú élettartammal
A kutatók szerint a mérsékelt kávéfogyasztás (még a koffeinmentes kávé is) az egészséges életmód részének tekintendő. Kutatások szerint a szív egészségére és a halálozási arányra
Melatoninszint és benzodiazepinek
A gyakori benzodiazepinek egyetlen adagja is elnyomhatja a melatonin termelését, és egyéb egészségügyi problémákat okozhat. Az Egyesült Államokban több mint 30 millió felnőtt használ Xanax®,
Az asztma és az allergia kezelésére használt szteroidok kóros agyi elváltozásokhoz vezethetnek
A glükokortikoidok, amelyeket a gyulladás enyhítésére használnak asztmásoknál és más autoimmun betegségekben szenvedőknél, összefüggésbe hozhatók a fehérállomány csökkenésével, amely kulcsfontosságú a kognitív funkciók tekintetében. Egy
Mi történik, ha a Lyme-kór kezeletlen marad?
Láz, fejfájás, fáradtság, és a jellegzetes ovális alakú piros folt (a Lyme-folt), más néven erythema migrans, mind a Lyme-kórral összefüggő jelek. Ezeket a tüneteket figyelembe
Hatékony gyulladáscsökkentő élelmiszerek és étrend-kiegészítők
• A krónikus gyulladás gyakorlatilag minden betegség hátterében meghúzódik, beleértve a rákot, az elhízást és a különböző szívbetegségeket is. Az étrend jelentős szerepet játszik, mivel
A cink hatása, hiánya, túladagolása és forrásai
• A cink egy alapvető ásványi anyag, amely a testünk minden részében megtalálható, és ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, minden nap elegendő cinket kell bevinnünk táplálékkal
Astaxanthin: A szuper antioxidáns
• Az astaxanthin, amelyet általában „a karotinoidok királyának” neveznek, egy természetben előforduló vegyület, amely megtalálható bizonyos típusú mikroalgákban, valamint különböző tengeri herkentyűkben. • Az astaxanthin
A B12-vitaminhiány 8 jele
A fáradtság, vérszegénység, hányinger és az emésztési problémák a B12-vitaminhiányra utaló jelek közé tartoznak. Emellett olyan tünetekhez is vezethet, amelyek a központi idegrendszert érintik. •
válogatás
címkék
_
Ibuprofen
Egészség
Depresszió
Fájdalom
Alkohol
Gyulladás
D-vitamin
Fájdalomcsillapítók
Túlsúly
Autoimmun
Cukor
Demencia
Elhízás
Szívbetegség
Agy
Táplálkozás
Krónikus fájdalom
Alvás
Bántalmazás
Prediabétesz
Szorongás
Idegrendszer
Szív
Nárcizmus
Pszichológia
Öregedés
Félelem
Rák
Diabétesz
Antidepresszáns
Covid-19
Magnézium
Edzés
Omega-3
Cukorbetegség
Szívinfarktus
Mellékhatások
Alzheimer
Fogyás
Bántalmazó kapcsolat
Mozgás
Kurkumin
Stressz
Felkapott
Életmód