Az ismétlődő pszichológiai stressz összefügg az IBS-jellegű tünetekkel
Az irritábilis bél szindróma (IBS) gyakran jár a vékony- és vastagbélben jelentkező gyomor-bélrendszeri tünetekkel. Az IBS-t a széklet jellege szerint négy altípusba sorolják; ezek a
Rejtélyek a dohányzás és az alkoholfogyasztás hátterében – Mi okozza a függőséget?
Dohányzás A WHO jelentése alapján világszerte az alkoholfogyasztás a második, a dohányzás pedig az ötödik helyen áll a kockázati tényezők által okozott halálesetek számát tekintve.
Az L-theanin csökkenti a szorongást és enyhíti a stresszt
A stressz romboló hatással lehet az érzelmi és fizikai egészségre. A krónikus stressz növeli a szív- és érrendszeri kockázatot, csökkenti az immunrendszer működését, rontja a
Napi 2-3 csésze kávé fogyasztása összefüggésbe hozható a szív egészségével és a hosszú élettartammal
A kutatók szerint a mérsékelt kávéfogyasztás (még a koffeinmentes kávé is) az egészséges életmód részének tekintendő. Kutatások szerint a szív egészségére és a halálozási arányra
Melatoninszint és benzodiazepinek
A gyakori benzodiazepinek egyetlen adagja is elnyomhatja a melatonin termelését, és egyéb egészségügyi problémákat okozhat. Az Egyesült Államokban több mint 30 millió felnőtt használ Xanax®,
A mesterségesen édesített italok növelik a korai halálozás kockázatát
• A kutatók 10 országban, 20 éven keresztül 451 743 ember bevonásával végzett vizsgálatukban megállapították, hogy azoknál, akik mesterségesen édesített italokat fogyasztottak, magasabb volt a
A közösségi média és a mentális egészség közötti kapcsolat
Az elmúlt években jelentősen megnőtt a közösségi média használata. A Pew Research Center szerint az amerikaiak 72%-a használ valamilyen közösségi médiafelületet.(1) Az emberek a közösségi
Cukor és rák: Meglepő összefüggés, vagy 60 évig tartó titkolózás?
A cukor okozhat rákot? Úgy tűnik, a bizonyítékot egy, a cukoripar által finanszírozott vizsgálatban fedezték fel közel 60 évvel ezelőtt – de a kutatást soha
Csökkentse az ízületi fájdalmakat és fokozza a mozgékonyságot
Az ízületi fájdalom gyakori a felnőttek körében, még azoknál is, akiknek nincs ízületi gyulladásuk.(1) A tartós kellemetlenségek megnehezítik a mindennapi tevékenységek végzését.(2-4) Emellett a fájdalom
A tesztoszteronszint fokozása szteroidok nélkül
A tesztoszteronszint az életkor előrehaladtával csökken. Ez sokkal korábban kezdődik, mint azt a legtöbben gondolnák. A tesztoszteronszint már 30 éves korban elkezd csökkenni, évente körülbelül
válogatás
címkék
_
Agy
Magnézium
Cukor
Táplálkozás
Egészség
Felkapott
Szív
Cukorbetegség
Krónikus fájdalom
Szorongás
Bántalmazás
Mozgás
Alkohol
Autoimmun
Szívinfarktus
Covid-19
D-vitamin
Edzés
Alvás
Elhízás
Omega-3
Bántalmazó kapcsolat
Diabétesz
Idegrendszer
Antidepresszáns
Félelem
Alzheimer
Prediabétesz
Pszichológia
Ibuprofen
Demencia
Kurkumin
Mellékhatások
Öregedés
Depresszió
Fájdalom
Rák
Fájdalomcsillapítók
Túlsúly
Életmód
Gyulladás
Szívbetegség
Fogyás
Stressz
Nárcizmus