Az ultrafeldolgozott élelmiszerek káros hatásai
Az ultrafeldolgozott élelmiszerek fogyasztása összefüggésbe hozható az agy zsugorodásával és neurodegenerációval (az idegsejtek fokozatos leépülése és/vagy elhalása), ezáltal károsítva a kognitív funkciókat. A gyorséttermi ételek
A cink hatása, hiánya, túladagolása és forrásai
• A cink egy alapvető ásványi anyag, amely a testünk minden részében megtalálható, és ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, minden nap elegendő cinket kell bevinnünk táplálékkal
A mesterségesen édesített italok növelik a korai halálozás kockázatát
• A kutatók 10 országban, 20 éven keresztül 451 743 ember bevonásával végzett vizsgálatukban megállapították, hogy azoknál, akik mesterségesen édesített italokat fogyasztottak, magasabb volt a
Cukor és rák: Meglepő összefüggés, vagy 60 évig tartó titkolózás?
A cukor okozhat rákot? Úgy tűnik, a bizonyítékot egy, a cukoripar által finanszírozott vizsgálatban fedezték fel közel 60 évvel ezelőtt – de a kutatást soha
Mesterséges édesítőszerek népszerű adalékanyagokkal: A cukornál is rosszabbak?
• A Merisant cég Equal Plus márkanév alatt létrehozta a vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított mesterséges édesítőszerek termékcsaládját, amely három változatban kapható: C-vitamin és cink,
Az omega-3 zsírsavak tudományosan bizonyított előnyei
Az omega-3 zsírsavak hihetetlenül fontosak. Számos erőteljes egészségügyi előnyük van a szervezet és az agy számára. Íme az omega-3 zsírsavak 17, tudományosan alátámasztott egészségügyi előnye.
A neurotoxikus növényvédő szerek megzavarják a bélmikrobiomot, növelve a Parkinson-kór kockázatát
A The International Journal of Biochemistry & Cell Biology című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a neurotoxikus növényvédő szereknek való környezeti kitettség a gyomor-bélrendszeri (gasztrointesztinális, vagy
A tejtermékek és a vércukorszint közötti kapcsolat
A tej, sajt, joghurt és más tejtermékek nem feltétlenül emelik meg azonnal a vércukorszintet, de idővel növelhetik az inzulinrezisztencia kialakulásának kockázatát. A tejtermék egyike azon
Glutén és IBS
Az irritábilis bél szindróma, vagy röviden IBS, az egyik leggyakoribb gyomor-bélrendszeri probléma az Egyesült Államokban. Egy tanulmány szerint a népesség mintegy 14%-át érinti és a
10 gyakori vitaminhiány
A tápanyaghiány nagyon gyakori, még azok körében is, akik azt hiszik, hogy kiegyensúlyozottan táplálkoznak. Az Egyesült Államokban az amerikai lakosság 31%-a szenved legalább egy vitaminhiányban,
válogatás
címkék
_
Edzés
Ajánlott
Elvonűsi tünetek
Antibiotikum
Ibuprofen
D-vitamin
Agy
Egészség
Fitness
Diabétesz
CPTSD
Elhízás
K2
Demencia
Cukor
Alkohol
Hasnyálmirigy
IBD
Boldogság
Bántalmazó kapcsolat
Idegrendszer
Bántalmazás
E-cigaretta
Háború
Fájdalomcsillapítók
Autoimmun
Covid-19
IBS
Depresszió
Gyulladás
Cukorbetegség
Felkapott
Boldogtalanság
Benzodiazepinek
Életmód
Dohányzás
Alzheimer
Félelem
Fájdalom
Hovatartozás
Alvás
Hosszú covid
Fogyás
Endometriózis
Antidepresszáns