Az Ashwagandha 9 bizonyított egészségügyi előnye
Az ashwagandha pozitív hatásai közé tartozik a jobb sportteljesítmény és a nyugodt alvás. Egyes kutatások szerint segíthet olyan betegségekben, mint a szorongás és a meddőség.
Melatoninszint és benzodiazepinek
A gyakori benzodiazepinek egyetlen adagja is elnyomhatja a melatonin termelését, és egyéb egészségügyi problémákat okozhat. Az Egyesült Államokban több mint 30 millió felnőtt használ Xanax®,
A COVID-19 okozta agyköd: Meddig tart?
A hosszú COVID egy tartós tünetegyüttes, amely a fertőzést követően hetekig, hónapokig vagy akár évekig is elhúzódhat. A hosszú COVID egyik lehetséges tünete az agyi
A hiányos alvás hatása a 2-es típusú cukorbetegségre
Az alvászavar a 2-es típusú cukorbetegség egyik kevéssé ismert kockázati tényezője. Interjú Dr. Eve Van Cauterrel a hiányos alvás és a cukorbetegség közötti kapcsolatról. Kérdés:
Mennyi alvásra van szükségünk?
Lehet, hogy rendszeresen eszünk zöldséget és gyümölcsöt, és legalább napi 20 percet sportolunk, de vajon alszunk is eleget? A Nemzeti Alvási Alapítvány alvási ajánlásai elgondolkodtathatják,
válogatás
címkék
_
Fájdalom
CPTSD
Fitness
Elvonűsi tünetek
Alzheimer
Boldogtalanság
Depresszió
Bántalmazó kapcsolat
Életmód
Edzés
Diabétesz
Cukor
Háború
Antidepresszáns
Ibuprofen
D-vitamin
Antibiotikum
IBD
Fájdalomcsillapítók
Bántalmazás
Hosszú covid
Covid-19
E-cigaretta
Felkapott
Agy
Alkohol
Ajánlott
Félelem
Fogyás
Endometriózis
Hasnyálmirigy
Boldogság
Dohányzás
Benzodiazepinek
Demencia
IBS
Gyulladás
Autoimmun
Egészség
K2
Cukorbetegség
Elhízás
Idegrendszer
Alvás
Hovatartozás