Az Ashwagandha 9 bizonyított egészségügyi előnye
Az ashwagandha pozitív hatásai közé tartozik a jobb sportteljesítmény és a nyugodt alvás. Egyes kutatások szerint segíthet olyan betegségekben, mint a szorongás és a meddőség.
D-vitamin, CoQ10, alapvető tápanyagok, fehérjekiegészítés
A D-vitamin-pótlás segíthet a kritikus állapotú betegeken A Critical Care című folyóiratban közzétett metaanalízis eredményei azt mutatják, hogy a kritikus állapotú betegek D-vitamin-pótlása pozitív hatással
A krónikus betegségek pszichés következményei
A krónikus betegségek rendkívül megterhelőek, ezért a mentális zavarok, például a depresszió és a szorongás gyakoribbak azoknál az embereknél, akiknek az életét jelentősen befolyásolja a
Taurin – Nélkülözhetetlen az egészséghez
A taurin egy aminosav, amely az egész szervezetben megtalálható. Különösen az agyban, a szemben, a szívben és az izmokban koncentrálódik. A taurint sokan szedik étrend-kiegészítőként,
A nárcisztikus bántalmazás 4 leggyakoribb formája
A nárcizmus olyan személyiségjegy, amelyet a beképzeltség és a felsőbbrendűség érzése jellemez. A nárcisztikusokat gyakran ábrázolják még önteltnek, nagyképűnek, fölényeskedőnek, hatásvadásznak és gyakran akár erőszakosnak
Az omega-3 hatása a szív- és érrendszeri betegségekre
Hogyan előzi meg a halolaj a szívbetegségeket Az omega-3 zsírsavak egészséges zsírok, amelyek többféle szerepet töltenek be. Különösen az agyban és a szívizomban koncentrálódnak.(6,7) Az
A gyakori fájdalomcsillapítók súlyosbíthatják az ízületi gyulladást
Mi az osteoarthritis? Az osteoarthritis (OA) az ízületi porcok olyan kopásos betegsége, mely leggyakrabban a térd, a csípő, a kéz és a gerinc ízületeiben jelentkezik.
Fiatalítsa meg bőrét belülről
Klinikai vizsgálatok során a kutatók olyan hatóanyagokat azonosítottak, amelyek javítják a bőr hidratáltságát, csökkentik a ráncok mélységét és elősegítik a kollagéntermelést. A bőr védőrétegének kb. 50%-át
A kreatin hatása az egészségre és a teljesítményre
A kreatinnak több előnye is van, mint a sportteljesítmény fokozása. Kétségtelen – az izomtömeg a hosszú élet egyik fontos tényezője.(1) Ha valaha is járt már
Az ismétlődő pszichológiai stressz összefügg az IBS-jellegű tünetekkel
Az irritábilis bél szindróma (IBS) gyakran jár a vékony- és vastagbélben jelentkező gyomor-bélrendszeri tünetekkel. Az IBS-t a széklet jellege szerint négy altípusba sorolják; ezek a
válogatás
címkék
_
Antidepresszáns
Bántalmazás
Cukor
Szívinfarktus
Alzheimer
Szív
Életmód
Gyulladás
Fájdalomcsillapítók
Prediabétesz
Alkohol
Mellékhatások
Szorongás
Öregedés
Felkapott
Bántalmazó kapcsolat
Túlsúly
Magnézium
Autoimmun
Edzés
Nárcizmus
Rák
Agy
Szívbetegség
Fogyás
Ibuprofen
Alvás
Covid-19
Pszichológia
Depresszió
Fájdalom
Idegrendszer
Egészség
Elhízás
Omega-3
Cukorbetegség
Félelem
Demencia
Kurkumin
Stressz
D-vitamin
Diabétesz
Táplálkozás
Mozgás
Krónikus fájdalom