Az ultrafeldolgozott élelmiszerek káros hatásai
Az ultrafeldolgozott élelmiszerek fogyasztása összefüggésbe hozható az agy zsugorodásával és neurodegenerációval (az idegsejtek fokozatos leépülése és/vagy elhalása), ezáltal károsítva a kognitív funkciókat. A gyorséttermi ételek
Rejtélyek a dohányzás és az alkoholfogyasztás hátterében – Mi okozza a függőséget?
Dohányzás A WHO jelentése alapján világszerte az alkoholfogyasztás a második, a dohányzás pedig az ötödik helyen áll a kockázati tényezők által okozott halálesetek számát tekintve.
A mammográfiás szűrésen részt vett nők fele kap téves rákdiagnózist
Az új adatok szerint a több mint egy évtizede mammográfiás vizsgálaton évente részt vevő nők fele kap téves pozitív diagnózist. Bár a digitális emlő tomoszintézis
A liposzómás C-vitamin
A C-vitamin 200 mg feletti dózisban csak részben szívódik fel, majd gyorsan kiürül. A liposzómás „hidrogél” formula 6,8-szorosára növeli a vér C-vitamin szintjét, és 24
„Úgysem fog sikerülni!” – A tanult tehetetlenség
Szeretjük azt hinni, hogy ha rossz dolgok történnének velünk, bármit megtennénk azért, hogy változtassunk a helyzeten. Az úgynevezett tanult tehetetlenséggel kapcsolatos kutatások azonban rámutattak, hogy
A fekete tea rákellenes hatása
Klinikai elővizsgálatok kimutatták, hogy a fekete tea teaflavinjai gátolják a rák kialakulását és romlását. Megfigyelték, hogy a fekete teát nagyobb mennyiségben fogyasztók körében alacsonyabb a
Az L-theanin csökkenti a szorongást és enyhíti a stresszt
A stressz romboló hatással lehet az érzelmi és fizikai egészségre. A krónikus stressz növeli a szív- és érrendszeri kockázatot, csökkenti az immunrendszer működését, rontja a
A K2-vitamin hatása
A K1- és K2-vitaminok nélkülözhetetlenek az egészséges élethez. Míg a K1 fontos szerepet játszik a véralvadásban, addig a K2 elengedhetetlen a szív, a csontok, a
Napi 2-3 csésze kávé fogyasztása összefüggésbe hozható a szív egészségével és a hosszú élettartammal
A kutatók szerint a mérsékelt kávéfogyasztás (még a koffeinmentes kávé is) az egészséges életmód részének tekintendő. Kutatások szerint a szív egészségére és a halálozási arányra
Melatoninszint és benzodiazepinek
A gyakori benzodiazepinek egyetlen adagja is elnyomhatja a melatonin termelését, és egyéb egészségügyi problémákat okozhat. Az Egyesült Államokban több mint 30 millió felnőtt használ Xanax®,
válogatás
címkék
_
Demencia
Autoimmun
Szívinfarktus
Antidepresszáns
Fájdalom
Pszichológia
Edzés
Túlsúly
Mellékhatások
Rák
Nárcizmus
Magnézium
Prediabétesz
D-vitamin
Szívbetegség
Gyulladás
Kurkumin
Alkohol
Elhízás
Alzheimer
Omega-3
Idegrendszer
Szorongás
Ibuprofen
Mozgás
Felkapott
Bántalmazás
Krónikus fájdalom
Cukor
Agy
Félelem
Depresszió
Stressz
Fájdalomcsillapítók
Diabétesz
Öregedés
Bántalmazó kapcsolat
Szív
Egészség
Covid-19
Táplálkozás
Fogyás
Alvás
Cukorbetegség
Életmód