Napi 2-3 csésze kávé fogyasztása összefüggésbe hozható a szív egészségével és a hosszú élettartammal
A kutatók szerint a mérsékelt kávéfogyasztás (még a koffeinmentes kávé is) az egészséges életmód részének tekintendő. Kutatások szerint a szív egészségére és a halálozási arányra
Melatoninszint és benzodiazepinek
A gyakori benzodiazepinek egyetlen adagja is elnyomhatja a melatonin termelését, és egyéb egészségügyi problémákat okozhat. Az Egyesült Államokban több mint 30 millió felnőtt használ Xanax®,
Az asztma és az allergia kezelésére használt szteroidok kóros agyi elváltozásokhoz vezethetnek
A glükokortikoidok, amelyeket a gyulladás enyhítésére használnak asztmásoknál és más autoimmun betegségekben szenvedőknél, összefüggésbe hozhatók a fehérállomány csökkenésével, amely kulcsfontosságú a kognitív funkciók tekintetében. Egy
Hatékony gyulladáscsökkentő élelmiszerek és étrend-kiegészítők
• A krónikus gyulladás gyakorlatilag minden betegség hátterében meghúzódik, beleértve a rákot, az elhízást és a különböző szívbetegségeket is. Az étrend jelentős szerepet játszik, mivel
A cink hatása, hiánya, túladagolása és forrásai
• A cink egy alapvető ásványi anyag, amely a testünk minden részében megtalálható, és ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, minden nap elegendő cinket kell bevinnünk táplálékkal
A COVID-19 okozta agyköd: Meddig tart?
A hosszú COVID egy tartós tünetegyüttes, amely a fertőzést követően hetekig, hónapokig vagy akár évekig is elhúzódhat. A hosszú COVID egyik lehetséges tünete az agyi
Hogyan változtatja meg az agyat a gyermekkori érzelmi bántalmazás?
A gyermekkori érzelmi bántalmazás és elhanyagolás maradandó változásokat eredményezhet a fejlődő agyban. Az agy szerkezetében bekövetkező változások olyan jelentősek, hogy felnőttkorban pszichológiai és érzelmi problémákat,
A B12-vitaminhiány 8 jele
A fáradtság, vérszegénység, hányinger és az emésztési problémák a B12-vitaminhiányra utaló jelek közé tartoznak. Emellett olyan tünetekhez is vezethet, amelyek a központi idegrendszert érintik. •
A magas kortizolszint ráncokat és hajhullást okozhat
A magas kortizolszint hajhulláshoz és a bőr ráncosodásához vezethet. Bizonyos növényi kivonatok hatékonyan csökkenthetik az emelkedett kortizolszintet. Az életkor előrehaladtával a legtöbb hormon szintje csökken
A mesterségesen édesített italok növelik a korai halálozás kockázatát
• A kutatók 10 országban, 20 éven keresztül 451 743 ember bevonásával végzett vizsgálatukban megállapították, hogy azoknál, akik mesterségesen édesített italokat fogyasztottak, magasabb volt a
válogatás
címkék
_
Mikroműanyag
Szorongás
Omega-3
Pozitivitás
Menopauza
Tesztoszteron
Rák
Poltika
PTSD
Menstruáció
Szív
Stockholm-szindróma
Omikron
Zsírmáj
love bombing
Mellékhatások
Vese
Zajszennyezés
Szívinfarktus
Túlsúly
Nyugtatók
Long covid
Manipuláció
Propaganda
Ülés
Magnézium
Melanoma
Öregedés
Nárcizmus
Mérgezés
Sztatinok
Légszennyezés
Stressz
Nárcisztikus
Szívbetegség
Pszichológia
Tüdő
Perfekcionizmus
Tej
Mozgás
Parkinson-kór
Prediabétesz
Öngyilkosság
Táplálkozás
Máj