Az omega-3 hatása a szív- és érrendszeri betegségekre
Hogyan előzi meg a halolaj a szívbetegségeket Az omega-3 zsírsavak egészséges zsírok, amelyek többféle szerepet töltenek be. Különösen az agyban és a szívizomban koncentrálódnak.(6,7) Az
A kreatin hatása az egészségre és a teljesítményre
A kreatinnak több előnye is van, mint a sportteljesítmény fokozása. Kétségtelen – az izomtömeg a hosszú élet egyik fontos tényezője.(1) Ha valaha is járt már
Az ismétlődő pszichológiai stressz összefügg az IBS-jellegű tünetekkel
Az irritábilis bél szindróma (IBS) gyakran jár a vékony- és vastagbélben jelentkező gyomor-bélrendszeri tünetekkel. Az IBS-t a széklet jellege szerint négy altípusba sorolják; ezek a
Rejtélyek a dohányzás és az alkoholfogyasztás hátterében – Mi okozza a függőséget?
Dohányzás A WHO jelentése alapján világszerte az alkoholfogyasztás a második, a dohányzás pedig az ötödik helyen áll a kockázati tényezők által okozott halálesetek számát tekintve.
Napi 2-3 csésze kávé fogyasztása összefüggésbe hozható a szív egészségével és a hosszú élettartammal
A kutatók szerint a mérsékelt kávéfogyasztás (még a koffeinmentes kávé is) az egészséges életmód részének tekintendő. Kutatások szerint a szív egészségére és a halálozási arányra
Hatékony gyulladáscsökkentő élelmiszerek és étrend-kiegészítők
• A krónikus gyulladás gyakorlatilag minden betegség hátterében meghúzódik, beleértve a rákot, az elhízást és a különböző szívbetegségeket is. Az étrend jelentős szerepet játszik, mivel
A magas kortizolszint ráncokat és hajhullást okozhat
A magas kortizolszint hajhulláshoz és a bőr ráncosodásához vezethet. Bizonyos növényi kivonatok hatékonyan csökkenthetik az emelkedett kortizolszintet. Az életkor előrehaladtával a legtöbb hormon szintje csökken
Cukor és rák: Meglepő összefüggés, vagy 60 évig tartó titkolózás?
A cukor okozhat rákot? Úgy tűnik, a bizonyítékot egy, a cukoripar által finanszírozott vizsgálatban fedezték fel közel 60 évvel ezelőtt – de a kutatást soha
Az omega-3 zsírsavak tudományosan bizonyított előnyei
Az omega-3 zsírsavak hihetetlenül fontosak. Számos erőteljes egészségügyi előnyük van a szervezet és az agy számára. Íme az omega-3 zsírsavak 17, tudományosan alátámasztott egészségügyi előnye.
A melanomát túldiagnosztizálják
A JAMA Dermatology 2022. áprilisi számában közzétett adatokból kiderült, hogy a bőrgyógyászok közel kétharmada úgy véli, hogy a bőrrákot túldiagnosztizálják(1). Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia (AAD)
válogatás
címkék
_
Rák
Gyulladás
Cukorbetegség
Egészség
Fájdalomcsillapítók
Covid-19
Életmód
Edzés
Felkapott
Ibuprofen
Nárcizmus
Krónikus fájdalom
Stressz
Autoimmun
Szívinfarktus
Öregedés
Prediabétesz
Kurkumin
Bántalmazó kapcsolat
Félelem
Szorongás
Szív
Demencia
Diabétesz
Alkohol
Agy
Táplálkozás
Depresszió
Mozgás
Szívbetegség
Fogyás
Magnézium
Mellékhatások
D-vitamin
Cukor
Túlsúly
Alzheimer
Omega-3
Idegrendszer
Elhízás
Fájdalom
Bántalmazás
Antidepresszáns
Pszichológia
Alvás