NAD+: Az Ifjúság Molekulája? – A Nikotinamid-Ribozid Szerepe az Egészség és a Hosszú Élet Támogatásában
A NAD+ (nikotinamid-adenin-dinukleotid) minden élő sejtben megtalálható (1,2), és kulcsszerepet játszik az energiatermelésben és a sejtek alapvető folyamataiban, például a DNS-javításban (1,3). A NAD+ szintje
Az omega-3 hatása a szív- és érrendszeri betegségekre
Hogyan előzi meg a halolaj a szívbetegségeket Az omega-3 zsírsavak egészséges zsírok, amelyek többféle szerepet töltenek be. Különösen az agyban és a szívizomban koncentrálódnak.(6,7) Az
A kreatin hatása az egészségre és a teljesítményre
A kreatinnak több előnye is van, mint a sportteljesítmény fokozása. Kétségtelen – az izomtömeg a hosszú élet egyik fontos tényezője.(1) Ha valaha is járt már
Az ismétlődő pszichológiai stressz összefügg az IBS-jellegű tünetekkel
Az irritábilis bél szindróma (IBS) gyakran jár a vékony- és vastagbélben jelentkező gyomor-bélrendszeri tünetekkel. Az IBS-t a széklet jellege szerint négy altípusba sorolják; ezek a
Rejtélyek a dohányzás és az alkoholfogyasztás hátterében – Mi okozza a függőséget?
Dohányzás A WHO jelentése alapján világszerte az alkoholfogyasztás a második, a dohányzás pedig az ötödik helyen áll a kockázati tényezők által okozott halálesetek számát tekintve.
Napi 2-3 csésze kávé fogyasztása összefüggésbe hozható a szív egészségével és a hosszú élettartammal
A kutatók szerint a mérsékelt kávéfogyasztás (még a koffeinmentes kávé is) az egészséges életmód részének tekintendő. Kutatások szerint a szív egészségére és a halálozási arányra
Hatékony gyulladáscsökkentő élelmiszerek és étrend-kiegészítők
• A krónikus gyulladás gyakorlatilag minden betegség hátterében meghúzódik, beleértve a rákot, az elhízást és a különböző szívbetegségeket is. Az étrend jelentős szerepet játszik, mivel
A magas kortizolszint ráncokat és hajhullást okozhat
A magas kortizolszint hajhulláshoz és a bőr ráncosodásához vezethet. Bizonyos növényi kivonatok hatékonyan csökkenthetik az emelkedett kortizolszintet. Az életkor előrehaladtával a legtöbb hormon szintje csökken
Cukor és rák: Meglepő összefüggés, vagy 60 évig tartó titkolózás?
A cukor okozhat rákot? Úgy tűnik, a bizonyítékot egy, a cukoripar által finanszírozott vizsgálatban fedezték fel közel 60 évvel ezelőtt – de a kutatást soha
Az omega-3 zsírsavak tudományosan bizonyított előnyei
Az omega-3 zsírsavak hihetetlenül fontosak. Számos erőteljes egészségügyi előnyük van a szervezet és az agy számára. Íme az omega-3 zsírsavak 17, tudományosan alátámasztott egészségügyi előnye.
válogatás
címkék
_
Fájdalomcsillapítók
Fájdalom
E-cigaretta
Elhízás
Diabétesz
Fogyás
Elvonűsi tünetek
Bántalmazás
Cukor
Háború
Agy
Életmód
Covid-19
Bántalmazó kapcsolat
D-vitamin
Antibiotikum
Hovatartozás
K2
Autoimmun
CPTSD
Idegrendszer
Edzés
Benzodiazepinek
Félelem
Demencia
Ibuprofen
Cukorbetegség
Antidepresszáns
Boldogtalanság
IBD
Depresszió
Alkohol
IBS
Boldogság
Hosszú covid
Fitness
Gyulladás
Ajánlott
Egészség
Hasnyálmirigy
Dohányzás
Alzheimer
Felkapott
Alvás
Endometriózis