Az Ashwagandha 9 bizonyított egészségügyi előnye
Az ashwagandha pozitív hatásai közé tartozik a jobb sportteljesítmény és a nyugodt alvás. Egyes kutatások szerint segíthet olyan betegségekben, mint a szorongás és a meddőség.
A krónikus betegségek pszichés következményei
A krónikus betegségek rendkívül megterhelőek, ezért a mentális zavarok, például a depresszió és a szorongás gyakoribbak azoknál az embereknél, akiknek az életét jelentősen befolyásolja a
Taurin – Nélkülözhetetlen az egészséghez
A taurin egy aminosav, amely az egész szervezetben megtalálható. Különösen az agyban, a szemben, a szívben és az izmokban koncentrálódik. A taurint sokan szedik étrend-kiegészítőként,
Az omega-3 hatása a szív- és érrendszeri betegségekre
Hogyan előzi meg a halolaj a szívbetegségeket Az omega-3 zsírsavak egészséges zsírok, amelyek többféle szerepet töltenek be. Különösen az agyban és a szívizomban koncentrálódnak.(6,7) Az
A gyakori fájdalomcsillapítók súlyosbíthatják az ízületi gyulladást
Mi az osteoarthritis? Az osteoarthritis (OA) az ízületi porcok olyan kopásos betegsége, mely leggyakrabban a térd, a csípő, a kéz és a gerinc ízületeiben jelentkezik.
Fiatalítsa meg bőrét belülről
Klinikai vizsgálatok során a kutatók olyan hatóanyagokat azonosítottak, amelyek javítják a bőr hidratáltságát, csökkentik a ráncok mélységét és elősegítik a kollagéntermelést. A bőr védőrétegének kb. 50%-át
Az ultrafeldolgozott élelmiszerek káros hatásai
Az ultrafeldolgozott élelmiszerek fogyasztása összefüggésbe hozható az agy zsugorodásával és neurodegenerációval (az idegsejtek fokozatos leépülése és/vagy elhalása), ezáltal károsítva a kognitív funkciókat. A gyorséttermi ételek
A liposzómás C-vitamin
A C-vitamin 200 mg feletti dózisban csak részben szívódik fel, majd gyorsan kiürül. A liposzómás „hidrogél” formula 6,8-szorosára növeli a vér C-vitamin szintjét, és 24
A fekete tea rákellenes hatása
Klinikai elővizsgálatok kimutatták, hogy a fekete tea teaflavinjai gátolják a rák kialakulását és romlását. Megfigyelték, hogy a fekete teát nagyobb mennyiségben fogyasztók körében alacsonyabb a
Az L-theanin csökkenti a szorongást és enyhíti a stresszt
A stressz romboló hatással lehet az érzelmi és fizikai egészségre. A krónikus stressz növeli a szív- és érrendszeri kockázatot, csökkenti az immunrendszer működését, rontja a
válogatás
címkék
_
Krónikus fájdalom
Diabétesz
Magnézium
Depresszió
Szív
Alkohol
Túlsúly
Alvás
Rák
Alzheimer
Mozgás
Antidepresszáns
Bántalmazás
Pszichológia
Covid-19
Elhízás
Mellékhatások
Cukorbetegség
Agy
Kurkumin
Felkapott
Életmód
Szívbetegség
Cukor
Omega-3
Prediabétesz
Gyulladás
Idegrendszer
Fájdalom
Egészség
Autoimmun
Fájdalomcsillapítók
Ibuprofen
Demencia
Bántalmazó kapcsolat
Edzés
Fogyás
Öregedés
Stressz
Szorongás
Táplálkozás
D-vitamin
Szívinfarktus
Félelem
Nárcizmus